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木瓜的常见吃法技巧，木瓜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、未成熟的青木瓜可以和肉一起炖，去皮，去籽，切块。木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以帮助分解肉类，减少胃肠道的工作量，帮助消化。所以，煮肉不好煮的时候，放点木瓜一起炖。
2、成熟的黄木瓜适合当水果吃，吃的时候去皮去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合饭后食用。木瓜肉保留了较多的维生素，含糖量少，不会消耗大量的热量。但是不建议空腹吃，容易引起腹部不适。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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